27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 87,92g | Karb: 105,22g.
Kahvaltı: Brie Cheese, Sunbeam Australian Sultanas, Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Unibic Anzac Biscuits, Coles Mixed Vegetables, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Akşam Yemeği: Cucumber, Coles Tuna Chunks in Springwater. Aperatifler/Diğer: Milk (Whole Milk), Coffee, Medjool Dates, Black Tea. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|