26 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 87,01g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Calve Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соевый Соус, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Самокат Молоко 1%. Öğle Yemeği: Adrenaline Rush Zero Sugar, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . Akşam Yemeği: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шаурма. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|