27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 88,90g | Karb: 143,64g.
Kahvaltı: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Сметана 20%, 365 Дней Лаваш Армянский, Geneticlab ISO Pro90 Cookie, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|