27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 59,82g | Karb: 91,29g.
Kahvaltı: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ayam Goreng, Telur Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem, Terong Balado, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Aperatifler/Diğer: Sayur Lumpia, Tahu Isi, Risoles. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dewa Ayu Ika Kilo Geçmişi
|