27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 83,47g | Karb: 199,09g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Дымов Ветчина с Окороком. Öğle Yemeği: Maltagliati Макароны, Олейна Масло Растительное , Горбуша. Akşam Yemeği: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Heinz Соус Сырный , Продукты От Сарсенбаева Пельмени. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной, Дымов Ветчина с Окороком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
bessonova.as13 Kilo Geçmişi
|