27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 105,54g | Prot: 77,49g | Karb: 18,29g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Радамер 45%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вятушка Сметана 18%, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Ичалки Сыр Радамер 45%, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|