27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 150,16g | Prot: 67,72g | Karb: 18,41g.
Kahvaltı: Доброфлот Сельдь Натуральная , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Фарш Домашний, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сливочное Масло, Хозяюшка Масло Топленое, Свинина Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariakamenskih50 Kilo Geçmişi
|