27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 82,23g | Prot: 110,73g | Karb: 104,65g.
Kahvaltı: Слобода Кетчуп Гриль, Котлета Домашняя, Мистраль Булгур Приготовленный . Öğle Yemeği: Майонез, Зраза, Капуста Тушеная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Карп, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|