27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 136,93g | Karb: 57,58g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Яичница, Капучино, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Barilla Pesto Rosso, Макароны Отварные, Куриные Сердечки в Сметане. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Liebendorf Сырок Творожный Манго, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|