|
pretty good day but hungry so ate what I needed
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 76,13g | Karb: 218,33g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Private Selection Artisan Loaf Harvest Grain Bread, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's shrimp gumbo. Akşam Yemeği: kemps kemp's frozen yogurt moose trackes, Cabernet Sauvignon Wine, Wawa Buffalo Chicken Bites, McDonald's French Fries (Large). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|