17 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 51,99g | Karb: 155,94g.
Kahvaltı: Nesquik Nesquik Nesquik Chocolat en Poudre, Bjorg Muesli aux Fruits, Auchan Lait Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: McDonald's Wrap Poulet Bacon. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Pêche, Pâturages Fromage Blanc 8%, Bonduelle Taboulet. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|