27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 79,09g | Karb: 174,60g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Слобода Масло Растительное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Синявинское Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Хлеб Бездрожжевой, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Maggi Заправка для Борща, 4 Сезона Борщ Московский, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|