27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 101,31g | Prot: 70,28g | Karb: 18,64g.
Kahvaltı: Bonfesto Grill Cheese , Сметана , Поджаренный Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, Огурец (без Кожуры), Евроопт Помидор, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему. Akşam Yemeği: Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|