27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 101,68g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Белебеевский Спред Уральские Просторы, Моя Цена Сыр Российский, Каша ячневая, Вареное Яйцо, Беллакт Творог 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Добрая Хозяйка Джем Малиновый, ТВХ Лепешка Тандырная. Akşam Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Фасоль Стручковая, Кофе, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|