18 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 104,15g | Karb: 149,01g.
Kahvaltı: Dulano Edelsalami, Кофе, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Valio Сыр Oltermanni 17%, Calve Майонез Легкий, Куриная Грудка Вареная, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Igor Gorgonzola Dolce, Сыр с Плесенью. Aperatifler/Diğer: Чай, Инжирный Персик, Арбуз, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|