Yumi_sama Günlüğü, 27 Nis 22

Yumi_sama Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Но сегодня планирую поесть как следует))

71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2022:

831 kcal

Yağ: 37,01g | Prot: 63,32g | Karb: 63,79g. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягоды, Взбитые Сливки (под Давлением), Жареный Картофель, Зеленые Оливки, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Aperatifler/Diğer: Взбитые Сливки (под Давлением). devamı için...