18 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 61,65g | Karb: 133,83g.
Kahvaltı: Croissant au Chocolat, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Karéléa Pâte à Tartiner, Rians La Faisselle 0%, Poires. Öğle Yemeği: Milka Snax Daim, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Maïs, Blanc de Dinde, Galbani Mozzarella Light, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Milka Lila Stix, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Échalotes, Nectarines, Rians La Faisselle 0%, Linessa Mozzarella Allégée, Bonduelle Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Radis, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Cœur de Palmier, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Aperatifler/Diğer: Rians La Faisselle 0%, Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|