27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 98,68g | Prot: 75,96g | Karb: 36,94g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Café, La Serenísima Manteca, Riera Tostadas de Mesa. Öğle Yemeği: Lentejas amb 0422(400g porción), Ensalada tom/cebo. Akşam Yemeği: Ensalada tom/cebo, Matambre Arrollado. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|