27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 62,54g | Karb: 116,48g.
Kahvaltı: Essen Конфеты Truffle Milk, Galbani Mozzarella 20 Mini, Пицца с Ветчиной и Грибами, Добрынинский Кондитерский Комбинат Кулич Творожный. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб Солодовый, Свинина, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной, Волжанка Квас Хлебный. Akşam Yemeği: Город Сад Индейка Запечённая . Aperatifler/Diğer: Herbs Garlic Гауда с Чесноком, Магнит Банан, Коломенское Печенье Злаковое, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|