27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 50,77g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schmalz, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Bio Löffelbiskuits, Daim Mini, Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Mehrkornbrot, Erdnusssoße, Schafskäse, REWE Mischsalat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|