27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 109,52g | Prot: 95,40g | Karb: 100,89g.
Kahvaltı: ПП Кекс, Швейцарский Сыр, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Прошутто, ПП Кекс, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Растительное Масло, Global Village Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|