27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 62,34g | Karb: 144,46g.
Kahvaltı: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Silk Pure Almond Milk - Original, Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Del Monte Avocado. Öğle Yemeği: Starbucks Cappuccino (Tall), Hahn's Old Fashioned Crumb Cake. Akşam Yemeği: Crispy Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
|
|