|
Ganhei peso 😐
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 89,20g | Karb: 54,07g.
Kahvaltı: Frutap Leite Fermentado, Sadia Salaminho Tipo Italiano. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Repolho Refogado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Repolho Refogado, Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Perdigão Salaminho, Adria Torrada Light, Max Titanium Whey Blend . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FabianaBacon Kilo Geçmişi
|