27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 91,41g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Öğle Yemeği: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Campbell's Chunky Seafood Chowder , Sea Quest Seafood Medley. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Superstore Hot Cross Buns. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|