483日目
何が起こったのかわからないです
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 74,13g | Karb: 142,67g.
Öğle Yemeği: ご飯, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, 株式会社 マスゼン 業務用しらたき, 長ねぎ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ブリ. Akşam Yemeği: エリンギ, 玉ねぎ, 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|