27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 67,70g | Karb: 167,07g.
Kahvaltı: Cupcake with Icing, Bananas, Coffee, Almond Milk. Öğle Yemeği: Mushroom Gravy, Mashed Potato, No Name Potato & Onion Pierogies, Fresh Ham. Akşam Yemeği: Avocados , Frito Lay Pork Rinds, Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), Cupcake with Icing. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|