27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 54,77g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Tidbit Вишнёвый Брауни. Öğle Yemeği: Гиппо Котлета по-Киевски, Коммунарка Шоколад Горький 56%. Akşam Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький 56%, АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Bonbons Конфеты Рижские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|