27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 58,38g | Karb: 113,18g.
Kahvaltı: Lidah Kucing, Martabak Manis. Öğle Yemeği: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Telur Asin, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Diamond Vanilla Ice Cream, Lidah Kucing. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|