27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 57,43g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Skinnyfit Detox Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Daily Harvest Lentil + Cremini Soup, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Akşam Yemeği: Rotel Fire Roasted with Green Chiles, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Omission IPA. Aperatifler/Diğer: Simple Truth Freeze-Dried Strawberries . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|