27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 56,20g | Karb: 98,32g.
Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt à la Grecque Brebis, Fromage de Chèvre (Dur), Banette Pain Complet, Auchan Comté, Sauce Pesto, Avocat, Florette Choux Fleur. Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Banette Pain Complet, Avocat, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges. Aperatifler/Diğer: Poires. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herveberland1 Kilo Geçmişi
|