27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 35,17g | Karb: 82,45g.
Kahvaltı: Якобс Кофе, Творог 9%, Вологжанка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: из Вологды Снежок 2,5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
♡каrамельnое лаttе♡167cm Kilo Geçmişi
|