18 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 56,18g | Karb: 193,88g.
Öğle Yemeği: Eiswaffel, Eiskugel, Coca-Cola (Klein), Pommes Frites, Maggi Rahm-Champignons, Oldenländer Schnitzel Paniert. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Schweinehackfleisch. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500 ml), Kohlrabi, Beck's Bier (330 ml). devamı için...
|
|
1874 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Alışveriş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|