27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 90,37g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Milkaut Queso Untable Light, Pan Tostado Francés, Azúcar, Café. Öğle Yemeği: Choclo, Huevo, Chauchas, Pollo a la Mostaza. Akşam Yemeği: La Serenísima Manteca, Queso Parmesano (Duro), Canale Fideos Coditos. Aperatifler/Diğer: Azúcar, Café con Leche Descremada, Milkaut Queso Untable Light, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, La Perla Pan de Viena para Panchos, Chicle, Gongys Malvaviscos, Rumba Rumba, Lheritier Pico Dulce, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
twiceloveyou Kilo Geçmişi
|