28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 14,01g | Prot: 46,84g | Karb: 8,41g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GelenaZamyatina Kilo Geçmişi
|