28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 89,79g | Karb: 131,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Bonvida Топпинг Шоколадный, Сахар, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Саянский Бройлер Грудка Куриная. Akşam Yemeği: 365 Дней Лаваш Армянский, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Лаваш Армянский, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|