28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 40,30g | Karb: 48,45g.
Kahvaltı: Tumis Buncis. Öğle Yemeği: Soto Daging, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Santan, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dewa Ayu Ika Kilo Geçmişi
|