28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 43,25g | Prot: 107,80g | Karb: 185,49g.
Kahvaltı: Мистраль Булгур Приготовленный, Тунец в Масле (Консервы), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Данон Творожный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|