28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 38,95g | Karb: 207,64g.
Kahvaltı: 빵, 에브리데이 듬뿍 햄 치즈 크로와상 샌드위치, 감자 튀김, 카푸치노, 오테이스트 맥앤치즈, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 썬큐 베이크드 빈스. Öğle Yemeği: 나폴레옹 마들렌, 천혜향. Akşam Yemeği: 코스트코 소보로단팥빵, 피코크 참치김치볶음밥. Aperatifler/Diğer: 엘리시온 치즈쿠키. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|