28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 43,05g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Майонез, Красная Цена Хлеб Бородинский, Омский Бекон Колбаса Полукопчёная Традиционная, Аджика, Вареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|