28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 65,14g | Karb: 159,12g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Морковные Биточки, Горбуша на Пару, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|