28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 54,00g | Karb: 97,38g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Домашний Вкус Сырники, Акконд Десерт Глазированный Каурка , Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|