28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 111,98g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Now Foods Желатин, Зеленый Чай, Редис. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|