28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 34,95g | Prot: 7,74g | Karb: 17,17g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Raisins Secs, Amandes. Öğle Yemeği: Salade Verte. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|