28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 115,73g | Prot: 124,11g | Karb: 165,46g.
Kahvaltı: Избушка Молочника Творог 5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Калинковичский Мясокомбинат Кумпячок, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Соседи Руляда Заливная, Green Руляда Заливная Восхищение, Яблоко, Слонимский Мясокомбинат Кумпячок Традиционный, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мягкая Белая Булка, Milka Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|