28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 100,68g | Karb: 315,64g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная, Форель, Молоково Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Пастила, Простоквашино Сливки 10%, Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томатная Паста, Лук, Красная Фасоль, Barilla Паста без Глютена, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Рис Пропаренный . Akşam Yemeği: Good Food Инжир Сушеный, Магнит Картофель, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная , Печень Трески, ВкусВилл Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|