28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 83,57g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кофе. Öğle Yemeği: XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречневый Суп, Летний Луг Сметана 15%. Akşam Yemeği: Запеченое Филе Горбуши. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Сухари, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Green Ranch Миндаль-Ваниль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|