28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 53,35g | Karb: 152,48g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грюнландер Сыр 5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо. Öğle Yemeği: Свеклы, FitnesShock Батончик Кокосовый, Смак Хлеб Бездрожжевой , Рис, Морковь, Говядина Отварная, Капуста. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|