28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 58,90g | Karb: 18,53g.
Öğle Yemeği: 팽이버섯, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 홈플러스 우삼겹. Akşam Yemeği: 팽이버섯, 찐단호박, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 홈플러스 우삼겹. Aperatifler/Diğer: 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|