27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 81,53g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. Öğle Yemeği: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coffeeport Запеканка Творожная. Akşam Yemeği: Delirium Red, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Aperatifler/Diğer: Котлета Домашняя, Щи с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffeeport Салат Скандинавский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
komarova.olga1 Kilo Geçmişi
|