trinessa Günlüğü, 28 Nis 22

trinessa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2022:

789 kcal

Yağ: 28,94g | Prot: 51,24g | Karb: 82,93g. Öğle Yemeği: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Городец Творог 12%, Меридиан Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Катык 4%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Так держать, молодец!

28 Nis 22 üye tarafından: Lina777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

trinessa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

trinessa Günlüğü, 28 Nis 22

Yorum Gönder

trinessa Kilo Geçmişi